Панические атаки долго считались чем-то эфемерным и не заслуживающим внимания. Но те, кто хоть раз столкнулся с ними, знают, что за этим стоит. Панические атаки не уходят сами по себе. Достаточно сработать триггеру, и человека снова накрывает.
Если вы не знаете, как избавиться от панических атак – я буду рада помочь вам. В своем кабинете я часто работаю с проблемами панических атак и страхов у мужчин и женщин 20-50 лет.
Помощь психолога при панических атаках и страхах зачастую является единственным решением проблемы. Дело в том, что проблема не возникает на ровном месте. Как правило, такие люди имеют богатое прошлое, буквально вылепленное и из проблем с самооценкой, и страхами, и чувством отверженности, и еще многими факторами, с которыми лучше разобраться в компании профессионала.
Чаще всего панические атаки случаются у вполне здоровых людей в возрасте от 20 до 50 лет, но в последние годы проблема «помолодела». Теперь панические атаки не редкость даже у школьников.
Паническая атака существует за счет энергетических ресурсов вашего организма, как паразит. Паническая атака кормится вашими страхами, эмоциями. Самое неприятное в панических атаках то, что они доставляют человеку множество проблем, в том числе и физического плана. На первый взгляд эти проблемы сложно соотнести с приступом паники, поэтому люди начинают бояться того, что, помимо панического расстройства, они страдают еще многими заболеваниями.
Казалось бы, паническая атака – это проявление страха без видимого основания на то. Причина заключается в том, что организм слишком сильно реагирует на какой-либо раздражитель, триггер. У некоторый людей таким триггером может быть замкнутое пространство, темнота. А у некоторых определить такой триггер может быть очень сложно. Но суть панической атаки одинакова – организм «включает» режим паники в ответ на какое-то событие.
А далее все идет так, как должно идти. Страх приводит к увеличению частоты сердцебиения (тахикардия), интенсивному дыханию (гипервентиляция) и усилению потоотделения (может спровоцировать озноб). Все это, в свою очередь, приводит к снижению уровня оскида углерода в легких. Далее происходит увеличение концентрации кислорода в крови, а это, в свою очередь, вызывает такие симптомы, как головокружение, онемение или покалывание конечностей. Поэтому многие люди и считают, что паническая атака связана еще и с проблемами физического характера.
На протяжении многих лет я помогаю своим клиентам справиться с паническими атаками и страхами. Нужно помнить, что психологическая помощь при панических атаках и страхах эффективна лишь в том случае, если клиент чувствует себя комфортно и безопасно. Именно поэтому обустройство киевского кабинета для очных встреч с психологом продумано тщательнейшим образом для того, чтобы создать атмосферу, способствующую решению проблемы. А для тех, у кого, в силу каких-либо причин, нет возможности посетить кабинет психологи в Киеве для очных встреч, есть альтернативный вариант – консультации по Скайпу, Вайберу, Ватсапу.
Помощь психолога при панических атаках и страхах в Киеве, эффективно, с соблюдением всех этических и профессиональных норм — это возможность жить без патологического страха. Я буду рада помочь вам.
